Rezept Nr. 125
Bunte Lunch-Bowl
⏱️ 20 Minuten👨👩👧👦 4 PortionenHauptgericht🌱 vegetarisch möglich
Wie hat's geschmeckt?
Noch nicht bewertet
Zutaten
4 Pers.
- •200 g Couscous oder Reis
- •Kichererbsen, Mais, Gurke, Tomate
- •200 g Hähnchen oder Feta
- •Joghurt-Zitronen-Dressing
- •Kerne zum Streuen
Zubereitung
- 1
Getreide garen und abkühlen lassen.
- 2
Zutaten schneiden.
- 3
Alles in Schüsseln oder Boxen anrichten.
Für Kinder
Dressing separat mitgeben.
Für Erwachsene
Chili und Zitronenabrieb.