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🇦🇺

Australien & Ozeanien

unkomplizierte Familienküche

Frisch, hell und ohne Aufwand: Fisch, Ofenkartoffeln, Bowls und tropisches Obst zum Nachtisch.

Doppelseite

Das brauchst du für Australien & Ozeanien

Im Vorrat

Haferflocken · Kartoffeln · Blätterteig · Honig

Frisch

Salat · Tomaten · Mango · Beeren · Zucchini

Eiweiß

Fisch · Hähnchen · Eier · Joghurt

Die 3 typischen Aromen

Zitrone · Kräuter · Tropisches Obst

Für Kinder

Alles in Bowl-Form mit getrennten Zutaten.

Für Erwachsene

Chili-Limetten-Dressing extra.

Keine Sorge: Weniger Rezept, mehr gute Zutaten nebeneinander.

Basics

  • Frisches Gemüse
  • Fisch
  • Kartoffeln
  • Hafer
  • Joghurt
  • Tropisches Obst

Rezepte (9)

🇦🇺 Nr. 121⏱ 30 Min. · 4 Portionen

Aussie Chicken Burger

Hauptgericht
🇦🇺 Nr. 122⏱ 40 Min. · 4 Portionen

Knusper-Fish & Chips mit Buttermilch-Kruste & Rosmarin-Chips

Hauptgericht
🇦🇺 Nr. 123⏱ 30 Min. · 4 Portionen

Gemüse-Frittata

Hauptgerichtvegetarisch möglich
🇦🇺 Nr. 124⏱ 40 Min. · 4 Portionen

Chicken & Veggie Pie

Hauptgericht
🇦🇺 Nr. 125⏱ 20 Min. · 4 Portionen

Bunte Lunch-Bowl

Hauptgerichtvegetarisch möglich
🇦🇺 Nr. 126⏱ 20 Min. · 4 Portionen

Hafer-Bananen-Pancakes

Frühstückvegetarisch möglich
🇦🇺 Nr. 127⏱ 10 Min. · 4 Portionen

Joghurt-Beeren-Frühstück

Frühstückvegetarisch möglich
🇦🇺 Nr. 128⏱ 40 Min. · 4 Portionen

Mini-Pavlova mit viel Obst

Dessertvegetarisch möglich
🇦🇺 Nr. 313⏱ 35 Min. · 4 Portionen

Ofenlachs auf buntem Gemüse

Hauptgericht