Ostasien
Lieblingsessen aus der Reisschüssel
Japan, China und Korea in der Familienversion: Reisschüsseln mit Soja, Sesam und Ingwer – schnell, sättigend und beliebt.
Doppelseite
Das brauchst du für Ostasien
Im Vorrat
Reis · Sojasoße · Sesam · Reisessig · Nudeln
Frisch
Ingwer · Frühlingszwiebeln · Gurke · Brokkoli · Karotten
Eiweiß
Lachs · Hähnchen · Eier · Tofu
Die 3 typischen Aromen
Soja · Ingwer · Sesam
Für Kinder
Mild lassen, Sesam zum Streuen ist der Star.
Für Erwachsene
Chili/Sriracha und Kimchi am Tisch ergänzen.
Keine Sorge: Du brauchst keine 25 asiatischen Spezialzutaten.
Basics
- Reis & Nudeln
- Sojasoße
- Sesam
- Ingwer
- Eier
- Gemüse
- Tofu, Fisch & Hähnchen