Rezept Nr. 142
Füllung: Thunfisch-Mais-Creme
⏱️ 10 Minuten👨👩👧👦 4 PortionenSnack
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Zutaten
4 Pers.
- •2 Dosen Thunfisch (im eigenen Saft)
- •150 g Mais
- •3 EL Joghurt, 2 EL Frischkäse
- •1 kleine rote Zwiebel oder Frühlingszwiebel
- •Zitronensaft, Salz, Pfeffer, Salat
Zubereitung
- 1
Thunfisch abtropfen lassen und mit Joghurt und Frischkäse verrühren.
- 2
Mais und fein gewürfelte Zwiebel unterheben, mit Zitrone abschmecken.
- 3
Auf Brötchen oder Bagels mit Salatblatt füllen.
Für Kinder
Mais macht die Creme süß und mild – ein sicherer Lunchbox-Favorit.
Für Erwachsene
Kapern, Chili und mehr Zitrone.