Rezept Nr. 57
Hummus für Kinder
⏱️ 15 Minuten👨👩👧👦 4 PortionenSnack🌱 vegetarisch möglich
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Zutaten
4 Pers.
- •1 Dose Kichererbsen
- •2 EL Tahini
- •2 EL Olivenöl
- •Saft ½ Zitrone
- •wenig Knoblauch, Salz
Zubereitung
- 1
Alles mit 4 EL Wasser fein pürieren.
- 2
Cremig abschmecken.
- 3
Mit Gemüsesticks und Brot servieren.
Für Kinder
Sehr cremig pürieren, ohne Knoblauch.
Für Erwachsene
Mehr Zitrone, Kreuzkümmel und Paprikaöl.