← 🌍 Afrika

Rezept Nr. 117

Mildes Bobotie

⏱️ 40 Minuten👨‍👩‍👧‍👦 4 PortionenHauptgericht

Wie hat's geschmeckt?

Noch nicht bewertet

Zutaten

4 Pers.
  • •600 g Hackfleisch
  • •1 Zwiebel, 1 Apfel
  • •2 EL Rosinen
  • •1 TL mildes Curry, ½ TL Kurkuma
  • •2 Eier, 200 ml Milch
  • •1 Scheibe eingeweichtes Brot
  • •Reis

Zubereitung

  1. 1

    Hackfleisch in 1 EL Öl 5 Minuten krümelig braten; fein gewürfelte Zwiebel und Apfel, Rosinen sowie Gewürze zugeben und weitere 4 Minuten garen.

  2. 2

    Mit Brot mischen und in eine Form geben.

  3. 3

    Ei-Milch darüber gießen.

  4. 4

    Bei 180 °C 30 Minuten backen.

Für Kinder

Apfel und Rosinen machen es süßlich und mild.

Für Erwachsene

Chutney und Chili.

Passt dazu aus demselben Kapitel

🌍 Nr. 111⏱ 40 Min. · 4 Portionen

Mildes Hähnchen-Tagine

Hauptgericht
🌍 Nr. 112⏱ 25 Min. · 4 Portionen

Gemüse-Couscous

Hauptgerichtvegetarisch möglich
🌍 Nr. 113⏱ 35 Min. · 4 Portionen

Marokkanische Hackbällchen

Hauptgericht