🌍 Afrika

Rezept Nr. 115

Rote Linsensuppe (Ägypten)

⏱️ 30 Minuten👨‍👩‍👧‍👦 4 PortionenSuppe🌱 vegetarisch möglich

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Zutaten

4 Pers.
  • 250 g rote Linsen
  • 1 Karotte, 1 Zwiebel, 1 Kartoffel
  • 1,2 l Brühe
  • 1 TL Kreuzkümmel, ½ TL Kurkuma
  • Zitrone, Olivenöl

Zubereitung

  1. 1

    Gemüse andünsten, Gewürze mitrösten.

  2. 2

    Linsen und Brühe zugeben.

  3. 3

    20 Minuten kochen und pürieren.

Für Kinder

Samtig pürieren, Fladenbrot dazu.

Für Erwachsene

Zitrone, Chili und Knoblauchöl.

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